Kamis, 11 Februari 2016

SEJARAH LAHIRYA PENCAK SILAT DI INDONESIA


SEJARAH LAHIRYA PENCAK SILAT DI INDONESIA


Dulu pada jaman nenek moyang kita,bangsa Indonesia telah memiliki cara untuk mempertahankan diri dari keganasan alam.mereka menciptakan bela diri dengan menirukan gerakan binatang seperti kera,harimau,ular ataupun burung. Kemungkinan besar juga berkembang dari ketrampilan suku-suku asli Indonesia dalam melakukan perburuan dan peperangan dengan menggunakan alat.
Menurut situs Wikipedia,pencak silat diperkirakan menyebar ke Nusantara semenjak abad ke 7 Masehi.walaupun asal mulanya belum dapat ditentukan secara pasti.kerajaan-kerajaan besar seperti Sriwijaya dan Majapahit disebut-sebut memiliki pendekar besar yang menguasai ilmu bela diri.menurut pakar peneliti silat Donald F.Draeger berpendapat bahwa bukti-bukti adanya seni bela diri dapat dilihat dari berbagai artefak senjata yang ditemukan dari masa klasik Hindu-Budha beserta pahatan relief yang berisikan sikap kuda-kuda silat di Candi Prambanan dan
Borobudur.Sedangkan menurut pendapat dari Sheikh Syamsuddin bahwa terdapat pengaruh ilmu beladiri dari Cina dan India dalam silat.Sejak awal kebudayaan melayu telah mendapatkan pengaruh dari kebudayaan yang dibawa oleh para pedagang maupun perantau dari China.

Perkembangan silat banyak dipengaruhi oleh kaum penyebar agama Islam pada abad ke 14 dinusantara.kala itu pencak silat di ajarkan bersama-sama dengan pelajaran agama di Surau atau Pesantren,silat juga menjadi bagian dari latihan spiritual.Dalam beragam suku-suku di Indonesia pencak silat merupakan bagian tak terpisahkan dalam upacara adatya

Silat lalu berkembang dari ilmu bela diri dan tarian seni rakyat,menjadi bagian dari pendidikan bela negara untuk menghadapi penjajah asing.dalam sejarah melawan penjajahan belanda tercatat banyak para pendekar yang mengangkat senjata seperti Sultan Agung,Pangeran Diponegoro,Cut Nyak Dien dan masih banyak yang lainnya.

Menyadari pentingya mengembangan peranan pencak silat maka dirasa harus ada organisasi nasional,yang dapat mengikat aliran-aliran pencak silat yang ada diseluruh indonesia.pada tanggal 18 mei tahun 1948 terbentuk Ikatan Pencak Silat Indonesia atau disingkat IPSI.IPSI tercatat sebagai organisasi silat tertua di Dunia.

Beberapa Organisasi Silat Nasional


1.IPSI (Ikatan pencak silat seluruh indonesia)
Suatu induk organisasi yang membawai pencak silat di indonesia
2.PESAKA (persekutuan silat kebangsaan malaysia)
Suatu induk organisasi pencak silat yang ada di malaysia
3.PERSIS (PERSEKUTUAN SILAT SINGAPORE)
Suatu organisasi yang membawai pencak silat di singapore
4.PERSIB (PERSEKUTUAN SILAT BRUNEI DARUSSALAM)
Suatu oraganisasi yang membawai pencak silat di brunei darussalam

Demikian Sejarah Pencak Silat di Indonesia 

Terima kasih telah mengunjungi web saya.


 sumber: web

Unsur-Unsur Pencak Silat


UNSUR-UNSUR YANG TERKANDUNG DALAM PENCAK SILAT

1.Kesehatan dan Olahraga
Pencak silat memiliki gerakan-gerakan yang dapat membuat anda menjadi lebih sehat.Selain itu pencak silat juga sebagai sarana olahraga dan pencapaian prestasi.

2.Membela Diri
Sebagai manusia kita wajib untuk membela diri dari tindak kejahatan.Apabila kita dalam keadaan terjepit dengan menguasai pencak silat ototmatis kita melawan serangan orang jahat.

3.Nilai Seni
Pencak silat memiliki gerakan = gerakan yang sangat indah.Setiap gerakan pencak silat akalu anda perhatikan dengan benar pasti mempunyai nilai seni yang tinggi.Setiap gerakan pencak silat pasti ada nilai dan
maknanya.

4.Kaedah/Kaidah
Tanpa memahami kaidah dalam pencak silat dengan sungguh-sungguh maka gerakan anda pasti akan tersa hampa tanpa bobot.

5.Nilai kehidupan
Dalam setiap gerakan pencak silat ada makna dan arti tentang kehidupan.Selain itu pencak silat juga mengajarkan bagaimana tata cara hidup antar sesama manusia dan menciptakan kedamaian.Selain itu pencak silat juga mengajrkan ilmu kerohanian agar batin dan jiwa kita menjadi tenang.

6.Filosofi
Bnyak bahasan tentang filosofi pencak silat,kita dapat mengaitkan filosofi dalam setiap sikap dan tata gerak dalam pencak silat.

7.Unsur Iram (Musik)
Unsur inilah yang membedakan aspek seni dengan aspek yang lain dalam pencak silat.Apabila gerakan pencak silat diiringi degan musik yang khusus maka gerakannya menjadi sangat seni dan indah.

8.Unsur Gerakan
Dalam pencak ada beberapa gerakan seperti tangkisan,pukulan,kuda-kuda,maupun bantingan dan jurus.Kalu semua digabungkan maka akan menciptkan gerakan yang sangat dahsyat.Gerakan pencak silat merupakan gerakan yang diconto dari alam dan menyatu dengan alam.



sumber: web

Cara Melatih Tendangan Pencak Silat Biar Cepat dan Kuat




Cara Melatih Tendangan Pencak Silat Biar Cepat dan Kuat

TIPS CARA MELATIH TENDANGAN PENCAK SILAT BIAR CEPAT DAN KUAT

A.Cara Melatih Otot Kaki

1.Lakukan joging atau lari kecil ya kira-kira minimal seminggu 5x setiap pagi dan sore,klu perlu lari siang hari pakai jaket biar kringat kita keluar untuk pembakaran lemak supaya badan kita kencang dan kuat
2.Kuda-kuda tengah kurang lebih selama 15 menit klu bisa setiap hari dilakukan supaya  kaki bertambah kuat tidak mudah dijatuhkan oleh lawan
3.Olah pernapasan kira-kira setengah jam
4.Split kedepan ,kebelakang kesamping kanan dan kiri supaya kaki kita bisa lentur
5.Fisik agak berbobot dilakukan seminggu 3 kali misalkan :
a.ukur tempat latihan kira-kira panjangya 10 meter lakukan lari angkat paha dilakukan bolak-balik dengan durasi waktu 2menit istirahat dan lakukan lagi b.lari sprint dilakukan secara bolak-balik durasi waktuya sama yang di atas
c.Gerakan lari kidang atau lari dengan posisi kaki satu diangkat secara bergantian
d.Lompat-lompat atau odeng
e.Lari dengan posisi tumit menyentuh pantat
f.Latihan itu semua dengan durasi 1,5 jam sama istirahatya,selesai latihan jangan langsung minum biarkan capekya hilang setelah itu baru minum air putih yang bnyak

B.CARA MELATIH TEHNIK TENDANGAN

1.Angkat kaki satuya letakkan diatas meja atau tembok, dada sentuhkan dengkul sekuat anda dilakukan secara bergantian
2.Kuda-kuda tengah dengan posisi benar lakukan tendangan dengan pelan-pelan supaya tehnikya biar benar dulu lakukan dengan berulang-ulang
3.Lakukan latihan menendang setiap pagi dan sore awalya dilakukan dengan pelan semakin cepat terus cepat.dilakukan sebanyak yang anda mampu,kalau bisa sekitar 100 ampe 200 tendangan setiap hari dilakukan secara bergantian
4.Badan menempel ditembok angkat kaki dan tempelkan kaki pada tembok mulai melakukan tendangan dengan pelan dan lurus untuk melatih tendangan atas
5.Mulailah melatih tendangan dengan menggunakan samsak lakukan dengan pelan dulu supaya tendangan bisa benar kemudian lakukan dengan keras untuk mengukur kekuatan kita sampe dimana
6.Goyangkan samsak lalu mulailah menendang untuk melatih ketepatan sasaran



Demikian masukan dari saya
Semoga bermanfaat.

 sumber: web

Kamis, 12 November 2015

CARA MENGUATKAN PUKULAN TANGAN

CARA MENGUATKAN PUKULAN TANGAN


Pukulan tangan yang kuat pasti sangat berguna bagi siapa saja jika suatu saat anda berhadapan dengan masalah yang mana masalah tersebut memaksa anda untuk melakukan gesekan fisik. Jika anda betul betul peduli terhadap hal ini tentunya anda bisa belajar tentang cara supaya pukulan  keras , atau bahkan anda mengetikkanya di mesin pencari google " Cara agar pukulan kuat". Hal ini juga merasuk kedalam benak saya dan sayapun telah mencari caranya. Mulai dari bertanya kepada teman sekitar, sampai mencari ke msein pencaripun seperti google saya lakukan. 

Dari hasil pencarian saya tentang tips dan cara menguatkan pukulan saya rasa ada beberapa hal penting yang belum saya lakukan. Salah satunya yaitu bertanya langsung ke anggota marinir, TNI dan polisi. Pastinya dengan mengajukan pertanyaan hal ini kepada mereka tentunya jawaban mereka bisa kita pegang

Namun Hal tersebut belum saya tanyakan langsung kepada salah satu dari mereka. Tapi dari beberapa sumber lain ada tips untuk menguatkan pukulan tangan anda. Mau tau bagaimana Tipsnya ? Maka berikut adalah tips ringan dari berbagai sumber :


  • Sering latihan Push up dengan tangan mengepal yang benar. Kepalan yang benar ketika push up yaitu dengan  menggunakan tumpuan pada tulang jari telunjuk dan jari tengah . Atau lihat gambar dibawah.

  • Perbanyak Latihan memukul atau meninju samsak/mulai dari samsack yang biasa dan terus ditingkatkan ke samsak yang agak keras kali

Sumber : web

CARA CARA MENGENDALIKAN PIKIRAN



CARA CARA MENGENDALIKAN PIKIRAN ORANG SUPAYA MENGIKUTI KEHENDAK KITA :

1. masuklah kedalam sebuah ruangan atau kamar tidur anda lalu matikan lampu sampai gelap gulita. syarat lainnya tidak boleh ada suara2 berisik misalnya TV dll. usahakan melakukan ini ketika suasana sangat sepi sekali. mungkin ketika orang lain sedang tidur.

2. pastikan bahwa target yg akan anda pengaruhi pikirannya juga sedang dalam keadaan tenang, dan lebih baik lagi kalau dia sedang tertidur.kita akan dengan mudah memanggil sukmanya datang.

3. duduklah bersila dalam ruangan gelap anda sambil menutup mata. sendirian tanpa ada seorang pun dikamar itu. konsentrasikan pikiran anda hanya ke orang yg menjadi target anda. nah disinilah dibutuhkan konsentrasi tingkat tinggi. anda diharapkan mampu menghadirkan sosok orang tsb sehingga seakan2 ada diruangan tsb bersama anda.

4. jangan merasa anda seperti sedang didalam kamar lagi. lupakan ! lupakan kalau skrg anda sedang duduk dlm sebuah kamar !...
pusatkan pikiran hanya kepada si target. bayangkan muka sitarget.tubuhnya. dan hadirkan dia dihadapan anda saat itu melalui pikiran anda.

5. tanda jika anda benar2 sudah menghadirkan orang tsb adalah ketika anda tidak lagi merasa berada dalam kamar itu. sesaat anda akan merasa berada disebuah tempat entah dimana. mungkin diawang awang kali ya spt yg pernah sy rasakan. kamar anda akan hilang sesaat dalam pikiran anda.tubuh anada serasa berada disebuah tempat misterius bersama sitarget yg akan anda pengaruhi tadi.

6. inilah bukti bahwa berarti sukma anda dan dia telah bertemu dialam lain.

7. ketika bayangan orang itu sudah jelas sekali berada didepan anda (seperti sedang berhadap2an layaknya dikehidupan nyata) nah disinilah kesempatan anda untuk membisikkan ketelinganya semua permintaan anda tsb. ucapkan salam kepaadanya selayaknya org bertemu, lalu segera bisikkan tepat ditelinganya (anda juga mengangkat tangan disamping mulut spt berbisik dan mencari posisi telinga org itu ).
bisikkan dengan halus apa yg anda mau untuk dia lakukan keesokan harinya.
tapi ingat ! jangan meminta hal2 yg terlalu ekstrim dan gk masuk akal spt misalnya minta dia pake BH doank...ya mana mungkin dia mau..mungkin saja ada dorongan ghaib itu nanti muncul dlm dirinya yg menyuruh memakai BH tetapi dia juga kan punya sikap dan pasti berusaha menolaknya krn dia tidak gila.

8. ketika anda selesai menyampaikan pesan anda, ucapkan salam perpisahan anda. lalu segera kembalikan alam kesadaran anda. bukalah mata anda kembali perlahan2.

jika ingin membantu memperkuat konsentrasi anda ucapkan bacaan sakti kita : Ya qowwiyu ya matiin berkali kali....

Semoga berhasil ;)

Sumber : web

CARA MEMUNCULKAN TENAGA DALAM.


 CARA MEMUNCULKAN TENAGA DALAM.


1. TINGKAT DASAR ( )
Quote:
[
semua ilmu ghaib akan berfungsi baik jika kita sudah dapat mengendalikan tenaga dalam kita dulu.
ini cara yang paling mudah. ada beberapa cara yg diajarkan tetapi mebutuhkan waktu yg lama dan latihan terus menerus. tetapi cara inilah yg sekiranya paling mudah bagi saya untuk memaksa mengeluarkan tenaga dalam dalam tubuh kita sekaligus mengendalikannya untuk kepentingan yg baik. mudah mudahan saja berguna bagi anda semua.


cara caranya :
1. pertama tama, duduk bersila dilantai. konsentrasikan pikiran anda kesatu titik saja. bayangkan seluruh energi dalam tubuh anda mengalir dan rasakan itu.
2. angkat kedua tangan anda sejajar didepan dada. lengan merapat kebadan. telapaknya saling berhadap hadapan. seperti sedang akan sungkem. lalu tariklah nafas dalam dalam. sambil tangan anda mulai dijauh dekatkan satu sama lain.
ingat tangan jangan bersentuhan. hanya dipompakan antar tangan satu ketangan lainnya.(memancing energinya keluar)
3. sambil tangan terus begitu. tarik nafas yg dalam dalam lalu buang dengan teratur. kemudian mulailah menggunakan bacaan ini untuk mempercepat proses pengeluaran tenaga dalam tersebut (spt doppingnya lah )
BACAANNYA : YAA...QOWWIYYUU...YA,...MATIIIN.........
4. bacaan tersebut diulang ulang terus, dan semakin cepat beriringan dengan tangan anda yg juga makin cepat memompa satu sama lain. ingat, semakin mulai terasa energinya muncul semakin cepat saja anda mainkan gerakan tangan anda memompa.
5. jika konsentrasi anda benar dan bakat anda besar, maka dalam waktu beberapa menit saja, tangan anda akan bergerak sendiri tanpa dipompa lagi. bahkan jika energi anda besar, tangan itu akan bergerak sampai keatas sangat kencang sekali (seperti putaran kipas angin). bahkan susah untuk dikendalikan. jika anda ingin menghentikan energi tersebut, gampang, tinggal meniatkan berhenti saja maka akan berhenti pula semua itu.
6. jika cara seperti itu sudah berhasil, sekarang kita coba cara yg halus. ulangi sekali lagi semua ritual diatas. hanya kali ini bedanya, tangan anda digerakkan/dipompa satu sama lain secara perlahan saja. bayangkan ditengah antar telapak tangan anda yg satu dengan yg lain ! anda akan merasakan ada seperti bola energi yang seakan menghalangi ditengah tengah. bahkan hawanya akan terasa panas diantara tangan anda. anda pun dapat memegang2 bola energi tersebut spt bola karet yg ditekan tekan.BERIKUTNYA ADALAH PENGAPLIKASIAN TENAGA INI :
TAPI INGAT ! HARUS MELALUI TAHAPAN DASAR DULU DIATAS BARULAH KESINI ! kalau belum nguasain tingkat dasar percuma melakukan ilmu berikut ini karena tidak akan berhasil.

kita coba yang ringan ringan dulu aja ya..yang berat2 nanti dulu...
[COLOR="Blue"]MOHON MAAF, YG BERHUBUNGAN DGN FISIK SPT PUKULAN TENAGA DALAM, MEMATAHKAN BESI,PERLINDUNGAN GHAIB DITUBUH, KEBAL DAN KEKUATAN UNTUK MENGHANCURKAN TIDAK AKAN SAYA SHARING APLIKASINYA DISINI SEBAB ITU MEMBUTUHKAN OLAH FISIK YG BAIK. JADI JIKA ANDA MENGINGINKAN SEMUA ITU SILAHKAN BERGABUNG DENGAN PERGURUAN2 TD SEPERTI INI DISELURUH INDONESIA[/COLOR]

2. KONTAK GERAKAN JURUS ATAU TARIAN SECARA OTOMATIS DIBADAN KITA

Kalau dibeberapa perguruan lain ini disebut ilmu kontak. sebenarnya menurut manfaatnya, konon dahulu kala ilmu ini sering digunakan beberapa perguruan silat untuk mengeluarkan jurus secara otomatis ketika diserang tiba tiba. jadi prinsipnya otak kita gak perlu lagi berpikir kira2 mau jurus apa ya habis ini ? sebab nantinya badan kitalah sendiri yg akan bergerak mempraktekkan jurus jurus tersebut.
kalau kita dikeroyok trus ada yg nyerang kita dari belakang tanpa sepengetahuan kita, tiba2 tangan kita bisa bergerak sendiri otomatis menangkis serangan dan badan kita berputar menyerang balik. cukup praktis kan ? gk perlu mikir mau pake jurus apa ya ? tinggal klik ! langsung muncul jurus apa saja yg kita mau....
bahkan saya pernah mencoba memasukkan jurusnya jet li sama chen lung dewa mabok difilm drunken master.

jurus yg masuk kedalam badan kita adalah sesuai request. jadi jika minta jurus bangau ya tiba2 anda akan bisa jurus bangau. kalau minta jurus cimande ya tiba2 juga anda dapat memainkan silat cimande meskipun sebelumnya anda tidak pernah tahu gerakannya spt apa.

memang sepintas ada juga yg bilang tubuh kita seperti kemasukan sebuah roh yg bergerak dengan sendirinya. namun otak kita tetap sadar kog....jadi termasuk aman bukan spt kemasukan.

yg dikhawatirkan adalah : untuk beberapa kasus, pernah saya saksikan ada beberapa orang yg tidak bisa mengendalikan gerakan yg merasuki tubuh mereka ini, sehingga justru berpotensi bisa mengacak2 ruangan anda, atau mencelakakan teman anda disamping. kenapa bisa begini ?
jawabannya adalah itu karena mereka belum menguasai tingkat dasar seperti diatas itu. yaitu mengendalikan getaran tangan dan bola energi itu. makanya tolong dikendalikan dulu energi anada ditahap atas sebelum masuk kesini.

nah, karena ini adalah hasil kolaborasi yg saya temukan dan kemudian coba diselaraskan dengan keinginan jaman sekarang, maka jadilah ilmu ini saya gunakan sebagai tutorial ketika kita ingin mengetahui sebuah gerakan jurus atau tari yang sebelumnya kita tidak pernah tahu sama sekali !

dalam prakteknya, saya sering diundang oleh beberapa teman yg ingin mengetahui beberapa gerakan tari seperti gerakan tari piring,tari bali, dan gerakan tari michael jackson divideo klip black or white. mereka meminta saya memakai ilmu kontak ini kemudian memperagakan request mereka itu. ya...itung2 bisa jadi hiburanlah buat teman2....he he
banyak diantara mereka takjub krn sebelumnya mereka tahu sy tidak mahir dan tidak tahu tentang apa saja yg mereka request itu.

ingin belajar menggunakan ilmu kontak ini ? mari kita coba !


Spoiler for kalau sudah nguasain tingkat dasar silahkan buka ini

CARA CARA ILMU KONTAK :

1. berdiri tegak, konsentrasikan pikiran anda. pusatkan pikiran hanya kepada Allah.niatkan dengan baik sperti niat ketika sholat. niatkan bahwa anda meminta pertolongan allah untuk menggunakan ilmu kontak kebadan anda. Niat disini disertai keinginan ingin memasukkan kontak gerakan apa....misalnya : Ya allah, dengan pertolonganmu..saya berniat ingin memasukkan gerakan jurus cimande kedalam badan saya....
niat harus benar2 disertai keyakinan yg kuat.

2. setelah itu, tarik nafas dalam dalam sekali. buang dengan perlahan. kedua kali tarik lagi nafas anda seperti tadi. dan buang juga dgn teratur. nah yg ketiga kalinya tarik nafas panjang dan dalam namun terakhirnya tahan diperut anda (dipusat perut)

3. sambil nafas tertahan dipusat perut, ucapkan ini dalam hati : YA QOWWIYU YA MATIIN....3 x

4. setelah itu langsung anda hentakkan kaki anda kelantai 3 x disertai sebut nama panggilan anda juga 3 x (semua dilakukan sambil masih menahan nafas tadi)

5. pada hentakan yang terakhir dilantai disertai sebutan nama anda yg terakhir itu juga, langsung lepaskan nafas anda yg ditahan tadi !

6. tubuh anda akan segera bereaksi bergerak secara otomatis begitu nafas selesai dibuang keluar.

pada awalnya biasanya gerakan ini masih lemah.
anda dituntut mengikuti gerakan tersebut. jangan ditahan jika tangan anda ingin bergerak atau membengkok kearah mana.
ini harus dilatih berulang2 sampai anda benar2 peka mengikuti gerakan yg membawa badan anda secara otomatis

Tips dari saya sih,...untuk membuat gerakan lebih terlihat jelas sebaiknya jgn lemaskan badan anda. mendingan dikeraskan/ditegangkan, agar ketika ada gerakan yg menuntunnya akan terasa dibadan kita harus bergerak kearah mana.
kalau sudah lancar, gerakan anda akan cepat sekali secepat gerakan asli yg anda tiru.

jika ingin menghentikan gerakan ini cukup niat saja ingin berhenti pada Allah. lemaskan kembali badan anda.
dan segera buang nafas panjang.

selamat mencoba ! dan silahkan buktikan hasilnya keesokan harinya..

Sumber : web

Jumat, 02 Oktober 2015

Formulir Data Diri Peserta PD Kelas IX

Silahkan mengisi Formulir sebagai tugas PD TIK dengan klik link berikut :

Mengisi Formulir

Terima Kasih.